東洋医学において、「陰」と「陽」という考えはとても重要です！
例えば、
「光」がないところには「影」ができませんし、
「光」という概念も「闇」という光がない状態だと存在できません。
隠陽は質的、または量的なバランスをお互いが取り合っている事で、状態を維持しようとしています。
実は、左右で偏るコリや痛みも、陰陽で分類することができます。
お悩みの出る場所が
・《右》に多い人はストレス(陽虚)型
→カラダを冷やさない事！とにかく温める。
→軽く動かす。ストレスから避難する。
→食べすぎ、食の偏りで消化器への負担ががかっていることも。
・《左》に多い人は疲労(陰虚)型
→休養が大切！
お風呂、ストレッチ、お灸などがおすすめ。夜更かしなどは避けて、睡眠を取ることを心がけましょう。
参考にしていただければ幸いです！
